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Miércoles 26.10
BOOTY&LEGS
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Sábado 29.10
ABS&ARMS
Sábado 29.10
Full BODY

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Duración

15 min
30 min
45 min
60 min

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Upperbody
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Workouts

Aquí podrás encontrar workouts diferentes para tu día dependiendo el tiempo, grupo muscular, equipo y mood que tengas. Hay muchas opciones, escoge la que más te gusta por medio de los filtros.

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Duración
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Intensidad

Upperbody 01

Bajo Impacto

con

Wera De La Garza

Upperbody 01
60
Bajo Impacto
Upperbody
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921806324
media
Weekly Plan
30
Intensidad

Upperbody 02

Bajo Impacto

con

Wera De La Garza

Upperbody 02
30
Bajo Impacto
Upperbody
https://i.vimeocdn.com/video/1812513623-1301a1756dcc81c58d9a7f2a41a4c8377fb6fbe69bdbb28812fcc1ae14395410-d
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media
Weekly Plan
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Intensidad

Lowerbody 01

Bajo Impacto

con

Wera De La Garza

Lowerbody 01
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Bajo Impacto
Lowerbody
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Weekly Plan
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Intensidad

Fullbody 03

Fuerza

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Wera De La Garza

Fullbody 03
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Fuerza
Fullbody
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Weekly Plan
60
Intensidad

Fullbody 01

Bajo Impacto

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Wera De La Garza

Fullbody 01
60
Bajo Impacto
Fullbody
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alta
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Fullbody 02

On the Beat

con

Wera De La Garza

Fullbody 02
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On the Beat
Fullbody
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alta
Weekly Plan
45
Intensidad

Fullbody 04

Bajo Impacto

con

Wera De La Garza

Fullbody 04
45
Bajo Impacto
Fullbody
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Weekly Plan
30
Intensidad

Arms & Abs 01

On the Beat

con

Wera De La Garza

Arms & Abs 01
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On the Beat
Arms and Abs
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Weekly Plan
60
Intensidad

Booty & Legs 01

Bajo Impacto

con

Wera De La Garza

Booty & Legs 01
60
Bajo Impacto
Booty and Legs
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media
Weekly Plan